El exceso de trabajo podría provocar la muerte
La Organización Mundial de la Salud estima que 745 mil personas mueren al año por trabajar en exceso. ¿Se trata de una nueva pandemia? Revisa más a continuación:
Expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) señalaron que, cada año, cerca de 750 mil personas mueren de enfermedad coronaria isquémica y apoplejía debido a las largas y extenuantes horas de trabajo.
De esta forma, ambas instituciones dejaron entrever que el estrés y la presión arterial alta son factores de riesgo para la salud. “En otras palabras, más gente muere por exceso de trabajo que de malaria. Por eso, se trata de una crisis global que requiere igual atención de empleados, compañías y gobiernos. Y, si no lo resolvemos, el problema no sólo podría continuar, sino empeorar”, dijeron.
Resultados del estudio
En el estudio, publicado en la Revista Environment International, los expertos investigaron los datos de largas jornadas de trabajo definidas como 55 horas o más a la semana, revisando el impacto en la salud y las tasas de mortalidad entre los años 2000 y 2016.
Así, la investigación establece que el trabajo excesivo es el mayor factor de enfermedad ocupacional, responsable de casi una tercera parte de la carga total de enfermedades relacionadas con el trabajo.
Según Frank Pega, especialista de la OMS y principal autor del estudio, “como epidemiólogo quedé extremadamente sorprendido cuando trabajamos las cifras. Me sorprendió el tamaño de la carga de trabajo”.
De esta forma, se distinguió la existencia de dos maneras de reducir la salud y la longevidad:
- Impacto biológico del estrés crónico.
- Lo anterior, sumado a que el estrés genera hipertensión y eleva el colesterol.
Por otro lado, los especialistas hacen hincapié en los cambios de comportamiento, ya que las largas jornadas de trabajo podrían significar la inclinación de malos hábitos de salud como:
- Dormir poco.
- Hacer poco o nada de ejercicio.
- Comer comida poco sana.
- Fumar.
- Beber demasiado.
Trabajo excesivo en pandemia
La historia viene de antes, sin embargo, los meses en pandemia han preocupado a los expertos. “La pandemia ha intensificado el estrés laboral, al tiempo que genera nuevas formas de cansancio en el lugar de trabajo”, explican.
Por otro lado, según datos del estudio, el 9% de la población mundial -incluyendo lo que hacen los niños- está trabajando horas excesivas, número que va aumentando con los años.
Otros datos:
- En todas las franjas etarias se observó que los hombres trabajan más horas que las mujeres.
- El exceso de trabajo alcanza su punto máximo a comienzos de la mediana edad.
- Las personas del sudeste asiático parecen tener las jornadas más largas, mientras que en Europa, las más cortas.
Cabe mencionar que los autores del estudio usaron un período de desfase de 10 años para rastrear los efectos relativo al inicio de la enfermedad, ya que la “muerte por exceso de trabajo” se puede manifestar más tarde.
Además, agregaron que “las personas con una economía informal podrían tener que trabajar más horas para sobrevivir, podrían tener múltiples empleos, podrían no estar amparados por las leyes de protección social”.
¿Qué es la enfermedad coronaria isquémica?
La isquemia miocárdica ocurre cuando se reduce el flujo sanguíneo al corazón, impidiendo que el músculo cardíaco reciba suficiente oxígeno. Por lo general, se produce por una obstrucción parcial o total de las arterias coronarias.
Por otro lado, reduce la capacidad del músculo cardíaco de bombear sangre y provoca ritmos anormales del corazón. Ahora, si repentinamente hay una obstrucción grave de una de estas arterias, entonces se puede producir un ataque cardíaco.
Síntomas de la isquemia miocárdica
Algunas personas sólo detectan una presión o dolor en el pecho, sin otros síntomas. Sin embargo, los más comunes son:
- Dolor de cuello o de la mandíbula
- Dolor de brazo o de hombro
- Latido acelerado del corazón
- Dificultad para respirar
- Náuseas y vómitos
- Sudoración
- Fatiga
¿Qué es la apoplejía?
Una apoplejía o accidente vascular cerebral es una enfermedad grave y ocurre cuando el cerebro no recibe suficiente oxígeno, causando la muerte de las neuronas.
Síntomas de la apoplejía
Es importante detectarlos a tiempo para tener una rápida atención:
- Entumecimiento en un lado del cuerpo.
- Confusión.
- Visión borrosa y mareos.
- Dolor intenso de cabeza.
- Dificultad para caminar o para hablar.
- Pérdida de control de la vejiga o intestino.
¿Cómo identificarlo?
- Cara: Observa la cara de la persona y pídele que sonría. Ve si uno de los lados se ha caído.
- Brazos: Pídele a la persona que sostenga ambos brazos enfrente. Es probable que uno se caiga o no pueda levantarlo.
- Habla: Habla con la persona y nota si arrastra las palabras o dice incoherencias.
- Tiempo: ve la hora para saber cuándo comenzaron los síntomas y llama a la ambulancia o llévala de inmediato a un Servicio de Urgencia.
Como no todos pueden darse el lujo de trabajar en jornadas más equilibradas, es importante conocer los signos que entrega nuestro cuerpo antes de presentar una apoplejía o un infarto cardíaco.
Fuentes:
- Organización Mundial de la Salud
- BBC News
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