estrés
¿Es normal que despierte varias veces por las noches?
Si eres de las personas que llevas un tiempo despertando de noche, interrumpiendo tu descanso y tus horas de sueño,...
Estrés de fin de año ¿cómo sobrellevarlo?
Se acerca diciembre y la presión aumenta. El año está llegando a su fin y con ello aparece el estrés,...
15 fáciles ejercicios para tu memoria
¿Sientes que tú memoria a veces te traiciona? O simplemente, muchas veces no recuerdas dónde dejas las cosas. Algo tan...
¿Arritmia, ansiedad o ataque al corazón?
Cuántas veces una opresión en el pecho nos ha hecho dudar sobre su causa. ¿Será algo grave o simplemente se...
“Fatiga de Zoom”: las secuelas del teletrabajo
Con el teletrabajo ¿perdiste tus horarios, no descansas entre reuniones y ya no terminas a la hora? Si tu respuesta...
El exceso de trabajo podría provocar la muerte
La Organización Mundial de la Salud estima que 745 mil personas mueren al año por trabajar en exceso. ¿Se trata...
¿Cuáles son los medicamentos más usados para el estrés?
Muchas personas sufren de estrés y ansiedad, sobre todo en estos tiempos de pandemia. El nerviosismo, agitación, tensión, el corazón...
Causas del cansancio permanente
¿Te sientes cansado todo el tiempo? Abriste los ojos en la mañana y ¿seguías agotado? ¿Te mueves diariamente como un...