Mala higiene bucal se relaciona con enfermedades mentales
Un reciente estudio reveló que existe una relación entre la mala higiene bucal con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades mentales. El padecer de enfermedades en las encías, también estaría asociado con enfermedades cardiovasculares y autoinmunes ¿Cómo hicieron el estudio? ¿Cuáles fueron los resultados? ¡Averígualo aquí!
¡Lávate los dientes, no quiero mamá! Es cierto, todos hemos escuchado esa melodía y las voces de nuestras mamás, ordenándonos ir a cepillarnos los dientes. Una vez más, ellas tenían razón. Esto porque se realizó un estudio donde se comprobaría que una mala higiene bucal, generaría enfermedades.
Si bien son varios los estudios epidemiológicos que han detectado algún nexo entre la enfermedad periodontal con otras afecciones como hipertensión o Alzheimer, por primera vez una investigación demuestra que su vínculo es real.
¿Cómo se desarrolló el estudio?
Se analizaron registros de salud de más de 64 mil pacientes con enfermedades dentales durante tres años.
Se logró determinar que éstas poseen un 33% más de probabilidad de desarrollar una enfermedad autoinmune, como artritis o psoriasis.
Un 18% más de enfermedades cardiovasculares, incluyendo accidentes cerebrovasculares o insuficiencia cardíaca.
Y un aumento del 37% del riesgo de padecer problemas de salud mental, como la depresión y ansiedad.
“Nuestro estudio fue el más exhaustivo de su tipo y los resultados proporcionaron una confirmación vital de la evidencia que anteriormente carecía de fuerza o ha tenido lagunas, en particular la asociación entre la mala salud oral y la mala salud mental”, indicó Dawit Zemedikum, autor del estudio y académico de la Universidad de Birmingham, Reino Unido.
El equipo británico explica que al ser un estudio observacional, solo se puede especular en base a la evolución de los datos médicos de los pacientes, pero eso no quita que los hallazgos obtenidos confirmen la importancia de mantener una buena higiene bucal.
“Una implicación importante de nuestros hallazgos es la necesidad de una comunicación efectiva entre los profesionales dentales y otros profesionales de la salud para garantizar que los pacientes obtengan un plan de tratamiento efectivo dirigido tanto a la salud oral como a la más amplia para mejorar su salud general existente y reducir el riesgo de enfermedades futuras“, agregó Zemedikum.
¿Cuánto tiempo debemos cepillar nuestros dientes?
Muchos de nosotros sobrestimamos el tiempo que nos cepillamos los dientes, hasta un minuto entero en algunos casos. Y, sin embargo, existe cierta evidencia de que incluso dos minutos de cepillado de dientes pueden no ser suficientes.
Según investigaciones, para eliminar la mayor cantidad de placa posible, los mejores resultados serían entre tres o cuatro minutos ¿Eso quiere decir que es necesario duplicar nuestro tiempo de cepillado?
Los dentistas comenzaron a recomendar, cepillarse los dientes durante dos minutos en la década de los 70’ y, más tarde, que usáramos un cepillo de dientes con cerdas suaves.
Sin embargo, el consenso actual se basa principalmente en estudios publicados desde la década de 1990, que analizaron los tiempos de cepillado, las técnicas y el tipo de cepillo de dientes.
Estos estudios mostraron que dos minutos de cepillado condujeron a una buena (pero no excelente) reducción de la placa.
Pero, aunque se ha demostrado que cepillarse durante más de dos minutos elimina más placa, todavía faltan investigaciones que analicen si más de dos minutos de cepillado están relacionados con una mejor salud bucal a largo plazo en comparación con dos minutos.
Sin embargo, según lo que se sabe sobre los daños del crecimiento excesivo de placa, es probable que cada vez que nos cepillamos y eliminamos más placa esté relacionado con una mejor salud bucal.
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